TaiJi Quan Yang-Stil & Qigong
Durch die langsamen, fließenden, in Zeitlupentempo ausgeführten Bewegungen wird eine Entspannung und Ruhe erzeugt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

TaiJi Quan Yang-Stil & Qigong

Freitags18:00 – 19:00 UhrÜbungsleiterin: Petra Oppawsky

Zielgruppe:
Frauen & Männer | 18 – 90 Jahre

Du wolltest schon immer in gelassener Ruhe deinen Körper trainieren?
Entspannt deine Mitte finden. Zuviel Aktivität führt über kurz oder lang bald zur Erschöpfung. Wir können bewusst eine Erholungsphase anstreben, um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden.
Durch die langsamen, fließenden, in Zeitlupentempo ausgeführten Bewegungen wird eine Entspannung und Ruhe erzeugt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht, Koordination und Konzentrationsfähigkeit geschult. Verspannungen und Atemblockaden werden abgebaut.

Leichte Sprache

Ruhige Bewegungen zur asiatischen Musik.
Entspannen und sich beruhigen.
Kurs mit einer Lehrerin.

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    Sport- und Bürgerpark Frintrop
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    April – September (Sommer)
    MO – SO | 9:00 – 21:00 Uhr

    Zutritt zum Park ist frei.
    Die Kurse finden auch außerhalb der Öffnungszeitenstatt!
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