EINE SPORT- UND FREIZEITANLAGE
FÜR ALLE UND DICH!
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EINE SPORT- UND FREIZEITANLAGE
FÜR ALLE UND DICH!
FÜR ALLE UND DICH!
75 plus „Gedächtnistraining im Sport und Bürgerpark Frintrop“
| Ab März 2023 | Gedächtnistrainerin: Susanne Schmitz |
Trainingsschwerpunkte:
Wortfindung, Merken, Konzentration & Gleichgewichtsübungen.
Alle trainieren so gut sie können!
Der Spaß an der Bewegung an der frischen Luft steht im Vordergrund.
Zielgruppe:
Frauen & Männer | ab 75 Jahren
Bei Interesse oder Fragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular
EINE SPORT- UND FREIZEITANLAGE FÜR ALLE UND DICH!
TaiJi Quan Yang-Stil & Qigong
Durch die langsamen, fließenden, in Zeitlupentempo ausgeführten Bewegungen wird eine Entspannung und Ruhe erzeugt. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.
60 plus „Rücken Aktiv“
Gezielte Stärkung, Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination, Entspannung und Stressbewältigung.
60 plus „Fit und gesund bleiben“
Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft- und Ausdauertraining, lernen zu Entspannen und so fit älter werden.
ADRESSE
Sport- und Bürgerpark Frintrop
SC Frintrop 05/21 e.V.
Schemmannsfeld 29
45359 Essen-Frintrop
ÖFFNUNGSZEITEN
Oktober – März (Winter)
MO – SO | 9:00 – Dämmerung
April – September (Sommer)
MO – SO | 9:00 – 21:00 Uhr
Zutritt zum Park ist frei.
Die Kurse finden auch außerhalb der Öffnungszeitenstatt!
Bitte die Belegungszeiten der Halle beachten.